motywacja
Jak skutecznie się motywować? Praktyczne metody oparte na badaniach psychologicznych
Czym jest motywacja i dlaczego czasem jej brakuje? Jeśli zastanawiasz się, jak się motywować, najpierw musisz zrozumieć, czym właściwie jest motywacja. To nie magiczna siła, która pojawia się znikąd – to konkretny mechanizm psychologiczny, który możesz nauczyć się uruchamiać. Motywacja to wewnętrzny napęd, który popycha cię do działania. Kiedy go masz,